Меню
Восточная гимнастика (детская йога)

Восточная гимнастика (детская йога)

Занятия йогой в детском возрасте оказывают положительно влияют на формирование детского организма, они закладывают мощный фундамент, который впоследствии позволит ребенку иметь хорошее самочувствие, высокий иммунитет, быть в хорошей физической форме, выносливым, разовьет в нем навыки высокой концентрации, и, в целом, улучшит его физические и психологические способности. занятия йогой приучают детей к основам здорового образа жизни, саморазвитию, развивают силу воли. Всё это в совокупности создаёт значительные предпосылки к успеху в жизни, внутреннему и внешнему благополучию. Занятия йогой для детей дают ребёнку базовые знания об анатомии, учат расслабляться и контролировать свои эмоции. На таких занятиях дети отдыхают от эмоциональных и физических нагрузок.

Подросткам йога поможет достичь эмоционального равновесия, повысить самооценку и справиться со стрессами повседневной жизни.

При желании родителя могут заниматься с детьми (бесплатно!)

 

Занятия проводит Виктор Павлович Медведев

опыт личной практики 35 лет, опыт преподавания йоги более 20 лет, дипломированный инструктор по физической культуре и спорту,
руководитель клуба «Ветер Востока», основанного в 1990 году,руководитель «Школы Здоровья», основанной в 1998 г.

Расписание занятий:

Расписание сформируется по мере формирования групп.

 

Стоимость обучения:

2000 рублей в месяц — 8 занятий

В программе занятий:

  • Знакомство с возможностями тела,
  • воспитание осмысленного отношения к собственному здоровью,
  • формирование правильной осанки,
  • упражнения на гибкость тела и развитие мышечной силы,
  • развитие координации и пластики движения тела,
  • дыхательные упражнения и упражнения на расслабление,
  • самомассаж,
  • игры-тренинги на приобретение навыков общения, наблюдательности, внимания, самостоятельности, фантазии, активности.

Карта проезда:
Адрес: 198095,
Санк-Петербург,
пл. Стачек, д.4